🏐 Preparazione Atletica Volley 🏐
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Ace Jumper
🏐 Alleni una squadra di Pallavolo e ti serve una Preparazione Atletica Semplice ed Efficace ? 🏐
QUESTO PROGRAMMA FA AL CASO TUO!
📝 Cosa troverai:
- 6 settimane di preparazione atletica COMPLETA ( warm up, parte alta e parte bassa )
- Video di tutti gli esercizi cliccabili direttamente dalla scheda ( non perderai tempo a cercarli )
- Istruzioni dettagliate su come impostare la scheda in base alle TUE necessità
🫂 A chi è adatto:
- a tutte le età ( gli esercizi possono essere svolti da chiunque )
- A chi ha pochi attrezzi a disposizione ( servono giusto qualche elastico e palle mediche )
- Per chi lavora in gruppi numerosi ( il programma è diviso in stazioni in modo da ottimizzare i tempi )
Nb al momento del checkout il conto vi apparirà in dollari perché il sito è americano, ma tranquillo che pagherete in euro 👍🏻
Preparazione atletica COMPLETA per la tua squadra
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