Knee Rehab Program 🦵🏻🎯

ITA

Ginocchia doloranti ? 😥

🟢 Esercizi testati personalmente! 🔝

👉🏻 2 sessioni a settimana da 15 min.

👉🏻 routine di stretching post allenamento inclusa

👉🏻 nessun attrezzo richiesto ( solo un elastico )

👉🏻 video dimostrativo degli esercizi

Nb al momento del checkout il conto vi apparirà in dollari perché il sito è americano, ma tranquillo che pagherete in euro 👍🏻

ENG

Knee pain ? 😥

🟢 TESTED EXERCISES! 🔝

👉🏻 2 sessions per week of 15 min.

👉🏻 post workout stretching routine included

👉🏻 no equipment required ( only an elastic band )

👉🏻 demonstration video of the exercises